perpus -

  • Login
    Paket
    • arrow
    Atomic Habits James Clear 👁2726x 📖293 hal

    Atomic Habits James Clear 419 (2726 x dilihat)
    Bagikan:

    0

    Download
    loading-perpus



    WhatsApp Gabung Grup Ebook Setiap Hari Gratis

    Baca Juga

    kitab anti bodoh

    kitab anti bodoh
    the_confident_mindset

    the_confident_mindset
    10 steps to a more fulfilling life

    10 steps to a more fulfilling life
    how to think like sherlock

    how to think like sherlock
    mindset

    mindset
    from dream to habits

    from dream to habits

    Tentang Buku Ini

    Berikut ringkasan isi buku dalam Bahasa Indonesia berdasarkan gambar-gambar halaman yang ada:

  • Buku ini mengajarkan bahwa perubahan besar datang dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten, dengan menekankan pentingnya membangun sistem daripada sekadar menetapkan target.
  • Inti kerjanya dibangun sekitar empat hukum perubahan perilaku: Make It Obvious (menjadikan sinyal kebiasaan jelas dan disertai rencana pelaksanaan), Make It Attractive (membuat kebiasaan menarik melalui penggabungan dengan hal-hal yang disukai dan dukungan sosial), Make It Easy (mengurangi hambatan, mulai dari kebiasaan kecil dua menit), dan Make It Satisfying (memberi kepuasan segera serta melacak kemajuan).
  • Fundamentalnya adalah siklus kebiasaan empat langkah: cue (sinyal), craving (hasrat), response (tindak lanjut), reward (hadiah/reward) yang jika dirancang dengan baik akan memperkuat kebiasaan.
  • Buku juga membahas cara mengatasi kebiasaan buruk melalui desain lingkungan, peran orang lain, serta teknik praktis seperti habit stacking (menggabungkan kebiasaan baru dengan kebiasaan yang sudah ada) dan aturan dua menit.
  • Terdapat contoh-contoh praktis untuk memulai kebiasaan baru, mempertahankan kebiasaan yang baik, meningkatkan motivasi melalui lingkungan, serta pentingnya akuntabilitas.
  • Kesimpulannya adalah perubahan kebiasaan yang efektif berasal dari desain sistem yang tepat dan fokus pada pembentukan identitas melalui empat hukum tersebut, sehingga kebiasaan baik dapat bertahan lama.

    • Baca perpus
    Pembayaran
    Tentang perpus
    Tentang kami
    Kerjasama
    Syarat dan Ketentuan
    Ikuti kami
    Tentang Kami

    perpus.org@gmail.com

    Β© 2026 Perpus.org - All rights reserved Email: perpus.org@gmail.com
    Beranda
    Download HD
    Kategori
    Akun